• 좋은 오메가3 고르는 방법 (원료사, 순도)
  • rTG형태인지 확인: 높은 생체이용률과 흡수율을 가집니다.
  • 원료사 확인 KD Pharma, 알래스카오메가, 폴라리스, 솔루텍스, GC Rieber
  • 순도확인 EPA와 DHA의 합 / 전체 1알당 함량 *100 = 70-80% 순도 70보다 낮으면, 저품질의 오메가3이고, 80이상이면 허위 표시를 의심해야합니다
  • 냄새와 맛 확인 → 제일중요! (아무리 좋은 오메가3여도 잘못 보관하거나 오래된 경우 산패되어 냄새와 맛이 변질됩니다) 간단하게 냄새와 맛으로 좋은 품질의 오메가3를 구분할 수 있어요. 고품질의 오메가3는 고소한 생선냄새와 맛이 나고, 섭취 후 어취가 올라오지 않아요

📌간단히 정리해둔 게시물 참조하세요

https://www.instagram.com/p/CutaHnarix2/?igsh=MWowdjQyeWc3ZTZu

• 제품 예시 (좋은 제품 많지만 먹어본 것들 위주로 선정했어요)
  • 연질캡슐형 (원료사, 순도, 한 알당 함량)
    • 아워뉴트리 알티지케어 오메가3 맥스 1100 (알래스카오메가, 순도 80%, 1100mg)
    • 더리틀스 알티지부스터오메가3 (알래스카오메가, 순도 80%, 800mg)
    • YDY 폴라초임계오메가3 (폴라리스, 순도 80%, 1000mg)
  • 츄어블
    • 어썸키즈오메가3 플러스
    • 담백하루 키즈 오메가 츄 (알래스카오메가, 순도 80%)
  • 액상
    • 엔큐엔에이 알티드림 리퀴드 (약국구매, 오픈 후 냉장보관 필수)