1. 보장균수: 적어도 50억, 이왕이면 100억 고르세요

표기되는 최대 보장균수가 100억입니다. 실제로 투입되는 균수는 그보다 훨씬 많아요. 적어도 50억이상 되는 제품을 골라야 의미있는 양의 균이 장까지 도달해 정착할 수 있어요.

2. 균주 회사: 전통있는 균주 회사 써있는지 보세요

일반적으로 전통있고, 연구데이터가 많은 균주를 갖고있는 회사들입니다

제품 상자, 상세페이지에서 확인할 수 있어요.

• 3대 유산균 명가
  • 다니스코
  • 크리스찬한센
  • 랄몽(랄러맨드)
• 국내에는 비피도, 일동, 듀오락 등

3. 균주 (strain) 확인: 너무너무 중요해요

프로바이오틱스는 같은 종이라 하더라도

균주에 따라 성격이 달라요

연구가 이뤄진 인체적용시험 분야도 다릅니다.

같은 종인 사람도 “그냥 김씨”와 “김연아”가 다르듯이요!

• 균주 이름이 있다는 건? 품질과 안전성, 기술력이 보증된다는 뜻
• 균주 이름은 프로바이오틱스 학명 제일 마지막에 씁니다.

주목할만한 균주를 알려드릴게요.

제품 상자, 인서트지 또는 상세페이지에서 확인할 수 있습니다. (Lactobacillus 이하 L., Bifidobacterium 이하 B.로 표기)

• L. acidophilus: La-5, NCFM, La-14, La-15
• L. rhamnosus: GG, HN001, Lr-32 → 주로 면역조절에 연구 많음
• L. plantarum: Lp-115 → 면역조절
• B. lactis: HN019, Bi-07, Bl-04, Bl-07
• B. longum: Bl-05

빨간색 암호명 같은 “진짜 이름”이 제품 상세페이지에 써있는지 확인하세요!

4. 포장상태: 유산균 맞춤 포장인지 중요해요!

유산균은 고온, 습기에 약해요.